Posted on

Съществува ли здравословно пиене или защо био виното е по-добро?

Преди да попитате защо изобщо трябва пиете био вино, нека да се запитаме, какво всъщност е био или органичното вино. Появиха се много дискусии в пресата, в интернет, така също и сред производителите и винените експерти относно биологичното или биодинамично вино. Към днешна дата обаче, тези дискусии не помагат на потребителите да разберат по-добре, какво […]

Posted on

Големият житен режим на Петър Дънов - да пречистим духа и тялото

“Житното зърно е емблема на човешката душа. То представлява велика история в развитието на природата. Ако вие можехте да разгърнете листата на житното зърно, да проследите неговата история, щяхте да разберете напълно историята на човешката душа. Както житното зърно пада в земята и умира, както то пониква, израства и дава семе, същото става и с […]

Posted on

Нещо топло и тонизиращо: чай или кафе?

С развихрянето на зимата човек изпитва желение за топла напитка – в този случай чаят може да е вашият избор. Проучванията показват, че чаят, който е втората най-консумирана напитка в света, помага за предотвратяване на сърдечно-съдови заболявания и различни видове рак. Проучването сравнява смъртността (без кардиологичните случаи) между пиещите кафе и чай. Ново проучване, проведено […]

Posted on

За киселите… и другите хора

Киселинност и алкалност Ние като човешки същества сме химия и от нивото и съотношението на отделните елементи в организма ни зависи всичко – от това как се чувстваме и изглеждаме, до това как се справя тялото ни с физически и психологически предизвикателства, до здравето ни в дългосрочен план. Всички ние сме основно вода. А водната […]

Posted on

Природни сили

Началото на зимата е традиционно период, в който трябва да обърнем повече внимание на организма си и да подсилим имунната му система. Разбира се, по-склонни сме да вярваме на силата на природата пред изкуствено синтезираните комплекси от витамини, които ще ни предложат рекламите по телевизията. Подбрахме ви някои – в голяма част – по-непознати билки и суперхрани, с изключително богато съдържание на имуностимулатори, витамини и антиоксиданти, с противовъзпалително, детоксикиращо и генерално стимулиращо действие.

Posted on

От 15 ноември до 24 декември (включително) започват Рождественски пости или така наречените Коледни пости. Постът е средство за смирение на плътта и очистване. Без молитва и покаяние постът се превръща в диета. През Коледните пости не трябва да се ядат храни от животински произход – месо, мляко, сирене, яйца, кашкавал. На Никулден – 6 […]

Posted on

Остеопорозата е често срещан проблем за много жени, които преминават през менопауза или които вече са преминали през нея, поради загуба на естроген и други хормонални промени. Остеопорозата може също да се дължи на хранителни дефицити, като хранителни разстройства, които отслабват костите на жената. Свикнали сме да приемаме, че остеопорозата е нещо, което ни се […]

Posted on

Някои хора смятат, че трябва да гладуват, за да отслабнат, но точно обратното е вярно. Всъщност ние наддаваме на тегло, когато караме себе си да гладуваме. По-голямата част от растителната храна, която купуваме в традиционните супермаркети е отгледана върху почви с изчерпани минерали, лишени от хранителни вещества, а самите растения са напомпани с химикали. Така, […]

Posted on

Ползите от редовни физически упражнения (фитнес, бягане, аеробика) включват намаляване на риска от различни заболявания, включително сърдечно-съдови и диабет, подпомагат загубата на тегло, подобряват клетъчната функция и работата на лимфната система, която от своя страна детоксикира организма. Какво да ядем преди тренировка Преди да започнем физическа активност е важно да подхраним тялото си. Само тогава […]

Posted on

Как да се засилим имунната си система и да не боледуваме

Имунната система върши забележителна работа, като ни защитава срещу болестотворните микроорганизми. Но понякога тя не успява да върши това. Тогава атаката на микробите е успешна и това ни разболява. Възможно ли е да се намесим в този процес и да направим имунна ни система по-силна? Идеята за повишаване на имунитета е много примамлива, но да се направи това, не се оказва толкова лесно, колкото ни го представят в рекламите на фармацефтични продукти. Имунната система е точно това – една система, а не един-единствен субект, тази система функционира съвместно с другите системи на тялото.