Posted on

Кулинарна работилница за здравословна и жива храна Spirala: Зимна кухня – вечеря за 10 минути

На 06.02.2015 в Био супермаркет Spirala се проведе Кулинарна работилница за здравословна и жива храна Spirala, с участието на Михаела Белорешка от  Good Natured Food. Тема на вечерта беше Зимна кухня – вечеря за 10 минути. Михаела ни показа няколко лесни и бързи рецепти за салата и дипове изцяло с растителни продукти, съобразени със спецификите на сезона и съответните нужди на тялото. […]

Posted on

Кулинарна работилница за здравословна и жива храна Spirala

На 12.12.2014 в Био супермаркет Spirala се проведе Кулинарна работилница за здравословна и жива храна Spirala, с участието на нашите приятели от ресторант Soma Vital Food. Мими – главният шеф готвач от здравословен ресторант www.SomaVital.bg ни въведе в света на кулинарните здравословни изкушения. Тя демонстрира на място как да си приготвим сами в домашни условия сурова плодова торта, сурови бонбони със супер […]

Posted on

Предлагаме ви вкусна, лесна и бърза рецепта за Pasta vegatariana, подходяща за вегани и хора алергични към глутен. Ето и необходимите продукти за 2 порции: 250 гр. паста пене без глутен / можете да използвате и обикновена паста пене или пълнозърнеста такава / За соса: 2 добре узрели домата 100 гр. натурално тофу пресен босилек 2 […]

Posted on

Спирала рататуи

Лятото е сезонът на пресните тиквички и патладжани, да се възползваме с класическата френска рецепта за рататуи, класическа зeленчукова спирала 🙂 Необходимите продукти: 500 гр домати 3 глави лук 1 тиквичка 1 патладжан 4 скилидки чесън 1 чушка/пиперка 1 чаена лъжица мащерка 1 чаена лъжица риган зехтин Необходимо време за приготвяне: 30 мин. подготовка 45 […]