Posted on

5 много лесни упражнения за отслабване, които можеш да осъществяваш в домашни условия. Тези упражнения дават чудесни резултати в борбата с отслабването и стягането! Хората споделят често с мен, че не им стига времето за тренировки. Смятам, че това не трябва да бъде оправдание. Винаги може да се тренираш вкъщи, стига да имаш желание. Необходими са ти само 30 минути.